Mielőtt vásárolni indulnánk: tények
Monica Gullon
Akár hagyományos bébiételt, akár a felnőttek számára készült, előre csomagolt (félkész) ételt veszünk le az áruház polcáról gyermekünkek, mindenképp ellenőrizzük a terméken található címkét!
Mennyiség
A bébiételek porciója az az ételmennyiség, amit egy átlagos, 2 évnél fiatalabb baba egyszerre képes megenni. (A nem babáknak szánt ételek pedig többnyire egy felnőtt adagra vannak kimérve.)
Kalória
Ez az energia mértékegysége, amihez az ételből gyermekünk hozzájut.
Teljes zsír
A bébiételek csak az ételben található teljes zsír mennyiségét tüntetik fel, és nem a kalória százalékot, ami a zsírból származik.
Teljes szénhidrát
Biztos, hogy a szénhidrátok elkerülése segíthet a felnőtteknek lefaragni pár kilót, de a babák számára lehetővé teszik a fehérjék hatékony felhasználását a szövetek felépítéséhez.
Elemi rostok
Az elemi rost a gyümölcsökben, zöldségekben, hüvelyes növényekben, és gabonákban található. A babák számára nincs egyedileg előírt mennyiségű rost meghatározva.
Végezetül, fontos tudni, hogy a baba ételek címkéi le vannak egyszerűsítve, mivel a gyermekeknek a növekedéshez annyi tápanyagra van szükségük, amennyi csak „beléjük fér”.
Itt még többet olvashatsz erről Kisbaba
Csatlakozz a Klubhoz, hogy megkaphasd:
